26 de maio de 2013

28ª Tribuna FM Unilus - Santos 2013

     Quando comecei a olhar provas boas para fazer, essa prova em Santos me chamava a atenção; mas o tamanho da prova me assustava, pois como será que conseguirão cuidar de 16mil, 18mil atletas ???  ano passado, não fui, mas esse não perdi a oportunidade, juntamente com Ivana marcamos essa corrida.
      A prova é disputada, em uma semana esgotaram as 18mil inscrições !!!  Ao lado uma boa noção de como é agitada.

    A prova é conhecida por ser muito rápida, prova plana, sem subidinha !!! boa oportunidade para uma boa marca pessoal.

   Gosto de zoar com amigos de mais ou menos mesma perfomance, nesta prova, desafiei o amigo blogueiro Alessandro Guimarães de SP.  Disse que ganharia fácil dele e me devolveu que eu comeria poeira na baixada santista.

23 de maio de 2013

Circuito Caixa etapa Campo Grande - MS - dia 9.6.2013 - inscrições até 2.6.2013

   Fala galera,  o ganhador da promoção da cortesia foi o atleta Bruno Guibu, o cara nem deu chance aos outros inscritos.   Houve poucos  inscritos e  na outra ponta figurou o André Bandera com uma piora na perfomance !!!

             Bora lá, hora de treinar e garantir a participação nessa prova que é para gente a de maior destaque por vir atletas da elite nacional e para nós a premiação nas faixas etárias.
            Nossa equipe tentará alguns pódios, vamos ver se conseguimos !!!

            Boas participações a todos e, para quem ainda não fez, segue o link do site para sua inscrição http://www.circuitocaixa.com.br/etapas.aspx?etapaId=46

            Quem vai ?  André Bandera me desafiou nos 5k, o jeito é correr forte e tentar subir a Antônio Maria Coelho no gás !!!!

15 de maio de 2013

Promoção - Cortesia para a etapa Circuito Caixa Campo Grande MS 2013

   Fala galera, a organização do Circuito Caixa, por meio de uma representante, disponibilizou uma cortesia para o blog e tive a ideia de fazer esse concurso.

A ideia é encontrar quem fez duas etapas seguidas e conseguiu evoluir na perfomance. Assim, não precisa ser fera na corrida, basta ter treinado e melhorado seu tempo.

O critério será o percentual de melhora na etapa de Campo Grande, valendo a comparação entre a etapa 2011-2012 (na mesma distancia 5k-5k ou 10k-10k).

A ideia era ter a edição de 2010 também, mas não encontrei na net os resultados de 2010, mesmo na página do circuito caixa, quando selecionado  o ano de 2010, ele traz os resultados de 2011.

14 de maio de 2013

Corrida da Infantaria agora 19.5 e muitas outras provas ...

 Galera hoje tinha uns militares na entrada do Pq das nações Indígenas, ali onde foi a Corrida São Bento, fazendo a inscrição desta prova. Não sei se há outros pontos de inscrição !!!

Estarão lá amanhã e quinta, cedo até as 10h.  A inscrição é um kg de alimento não perecível.

A prova será no domingo 19.5 agora, ao lado segue a ficha de inscrição para maiores detalhes.

A vantagem dessa em relação aos 10k da volta das Nações que ocorre em Corumbá, DOurados e Três Lagoas é que a do Exército terá faixa etária, prestigiando nós amadores ...






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11 de maio de 2013

TREINOS DA EQUIPE SEMANA PASSADA DE 29/04 a 05/05

Olá pessoal,estamos disponibilizando os treinos da semana passada de alguns de nossos corredores.Os outros componentes do grupo devem estar fazendo treinos secretos pois não enviaram seus treinos........ será que estão "escondendo o jogo"??Será que o pessoal está treinando tanto que não teve tempo de enviar  para a publicação?? he he he. Não deve ser isso....somos amadores e por vezes  na nossa rotina diária não sobra muito tempo para enviar os dados.     A medida que o pessoal enviar os treinos colocaremos aqui. Abçs a todos. Cliquem em mais informações.



8 de maio de 2013

Precisão dos GPS - um bom treino

      Fala galera, todos os corredores já devem estar ligados nos relógios com GPS em que marcam por rastreamento de satélites a localização e todo o trecho/percurso do treino realizado.

         Eu e André Bandera já faz tempo marcamos treinos ali no lago do Pq das Nações Indígenas para tentar bons tempos e quase sempre marcamos com um GPS para posterior visualização dos dados obtidos.

         Ontem, fizemos mais um de 5k e forte !!!  Dessa vez marcamos nos dois relógios, ou seja, largamos do mesmo local e fizemos quase perfeitamente o mesmo percurso; portanto, não houve diferença considerável para distinguir nossos tempos e distâncias.

3 de maio de 2013

6ª Meia Maratona de Porto Alegre - 28.4.2013

    Fala galera, inicialmente obrigado aos novos seguidores Eliane Maria, Adriana, Hugo, Ivana 2012 e Nilo Resende.
   Essa prova começou para gente em janeiro, quando vi uma promoção de passagem aérea imperdível !!! comprei e avisei a turma, acabou que fomos em três da equipe.
    A prova prestigia os atletas amadores com faixa etária e premiações nos revezamentos, ao final muitos fazem a festa !!! mto bom de ver.
   A viagem não foi boa, pois a Gol nos presenteou com mudança nos horários de voo, fazendo a gente sofrer nas esperas de conexões !!!  Pô, Gol, vamos colaborar com os esportistas amadores!

    Corazza conhece muita gente nesse país afora, um amigo dele de POA nos encontrou no aeroporto e nos levou para o shopping da retirada do kit !

1 de maio de 2013

6ª Meia Maratona de Porto Alegre 28.4 - (Vídeo)

      Fala galera, eu, André Bandera e Corazza fomos a Porto Alegre para tentar um bom tempo no frio. O frio não esteve presente, mas os tempos sim.
     Segue o vídeo feito pelo Corazza, amanhã posto sobre a prova.

     Valeu Corazza !!!  deve ser desgastante carregar a câmera depois de um tempo correndo.