29 de janeiro de 2012

3 recordes pessoais neste primeiro semestre !!!

     Fala galera, acho que não aprendi ainda a não falar muito de minhas pretensões para não sofrer em possíveis insucessos. Mas a alegria e o empenho valem muito mais do que qualquer coisa que ocorra que não seja o objetivo.                                              
                 Eu tenho três provas neste primeiro semestre para recordes. Farei prova para recorde nos 10km e meia-maratona para melhorar meus tempos. Quais? ficarei sem dizer, apenas quando fizer a postagens sobre elas. 
               A prova de 5km farei duas tentativas, a circuito Caixa Campo Grande dia 3.6 , percurso não muito bom, mas  dá para fazer recorde lá. Ainda tentarei outra prova.
                  E vocês, têm metas a serem batidas neste primeiro semestre ?
                Ah, esqueci de dizer, tentarei ter pelo menos o melhor tempo da equipe em alguma distância, pois a equipe ficou grande e bater os tempos do atual mais rápido ( André ) é a meta !!! risos !!!
   
                Ah, os treinos estão sendo feitos !!!, ex. longão de 21km em 1h54 (percurso chato) e  treino de 10 tiros de 500m entre 1min49 e 2min , no total da semana 47.3 km.

24 de janeiro de 2012

Treino de 10km no domingo e a equipe Corrida de Rua MS cresce !!!


    Olá galera, domingo estava muito bom para treinar, marcamos um treino de 10km com nossa equipe e alguns convidados.
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    Compareceu quase toda a equipe, infelizmente a Ivana não participou.

    Corremos eu, Sacadura, André, Edenil e os convidados Isidoro e Bruno.
    Fizemos o percurso circuito caixa ( p mim a melhor prova que temos !!!).
   

13 de janeiro de 2012

Atletas do MS se destacaram na Corrida de reis 2012 ( Cuiabá - MT)

      Fala galera, esse ano não foi possível ir a Corrida de Reis em Cuiabá - MT,  mas felizmente muitos atletas  do Mato Grosso do Sul  representaram nosso Estado muito bem lá em terras matogrossenses.
      Seguem alguns nomes, se faltarem (até o 10º na faixa etária) alguns nos avisem !!!

Ah, como não conhecemos todos os atletas do MS, pode faltar alguns nomes, como no caso da Equipe estação Saúde q não temos certeza se é a equipe daqui de MS ou outra. Pode tbm termos colocado gente de fora, com nomes mto parecidos com atletas que conhecemos daqui.
    
Masculino de 30 até 35 anos 
5º colocado na faixa etária 
JOSE LUIS RUIZ OLMEDO32M00:38:0800:38:07DOURADOS

Masculino de 36 até 40 anos







2º  JURACI MEDEIROS RODRIGUES38M00:36:2300:36:19FATIMA DO SUL

EGIDIO A. DA S. DO NASCIMENTO39M00:39:1800:39:13ACORP





Masculino de 41 até 45 anos 
2º    JOSE MARIA DE JESUS43M00:38:1400:38:09ACORP/MS
2726 CLAUDIO EINAR MORAES GOMES 43 M 00:39:49 00:39:39
9º   JOSE APARECIDO PORTO PEREIRA44M00:40:5600:40:50








Masculino de 46 até 50 anos 

JOÃO APARECIDO DE JESUS47M00:56:4900:38:52

5438 EDSON SANTANA 48 M 00:41:30 00:41:21 RIBAS DO RIO PARDO





TADEU BASUALDO47M00:42:0300:41:58ACORP
Masculino de 56 até 60 anos